- График работы инструкторов тренажерного зала
- График работы инструкторов по физической культуре (плавание)
- Расписание занятий функционального тренинга (2-ой этаж)
- Расписание занятий в спортивном зале №1 (фитнес)
- Расписание занятий в игровом зале (2 этаж)
- Сеансы посещения бассейна
График работы инструкторов тренажерного зала c 1 сентября 2025 г.
| Инструктор | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|
Иванова Лариса Васильевна |
9.00-14.00 | 7.00-15.00 | 7.30-14.30 | 8.00-15.00 | 8.00-15.00 | - | - |
|
Дандукова Светлана Викторовна |
15.00-21.30 | - | - | 15.00-21.30 | 15.00-21.30 | 9.00-21.00 | - |
|
Воронин Алексей Владимирович |
- | - | 15.00-22.00 | - | - | - | 9.00-14.00 |
|
Щербаков |
7.00-15.00 | 15.00-22.00 | - | - | - | - | 14.00-22.00 |
График работы инструкторов по физической культуре (плавание) c 1 ноября 2025 г.
|
Инструктор-преподаватель |
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
Иванова Валентина Николаевна |
7.00-15.00 | 7.00-15.00 | - | 7.00-15.00 | - | - | - |
|
Пичугина Мария Павловна |
- | 16.00-22.00 | - | 16.00-22.00 | 8.00-15.00 | - | - |
|
Федосеева Татьяна Геннадьевна |
- | - | - | - | 7.00-15.00 | 17.00-22.00 | - |
|
Щукина Анастасия Петровна |
16.00-22.00 | - | 16.00-22.00 | - | 16.00-22.00 | - | - |
|
Воронина Ася Алексеевна |
- | - | 16.00-22.00 | - | - | 8.00-16.00 | - |
|
Ярков Александр Александрович |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
7.00-14.00 |
|
Телешева Ольга Евгеньевна |
- |
14.00-22.00 |
7.00-11.00 |
14.00-22.00 |
- |
7.00-14.00 |
- |
|
Беспалов Михаил Николаевич |
15.00-17.00 |
- |
- |
- |
- |
- |
13.10-20.40 |
Расписание занятий по плаванию
Иванова Валентина Николаевна
|
Понедельник, вторник, четверг |
сеансы |
группы |
|
7.00 |
умеющие |
|
|
8.20 |
умеющие + обучение |
|
|
9.40 |
умеющие + обучение |
|
|
10.20 |
умеющие + обучение |
|
|
11.00 |
умеющие + обучение |
|
|
11.40 |
умеющие + обучение |
|
|
13.40 |
умеющие + обучение |
Першин Вячеслав Юрьевич
| Пятница | сеанс | группа |
| 16:10 | умеющие + обучение | |
| 16:50 | умеющие + обучение | |
| 18:10 | умеющие + обучение | |
| 18:50 | умеющие + обучение | |
| 20:10 | взрослые | |
| 20:50 | взрослые | |
| Воскресенье | 15:00 | умеющие + обучение |
| 16:10 | умеющие + обучение | |
| 17:30 | умеющие + обучение | |
| 19:30 | умеющие + обучение | |
| 20:10 | взрослые | |
| 20:50 | взрослые |
Телешева Ольга Евгеньевна
|
Вторник |
сеанс |
группа |
|
14.20 |
умеющие +обучение |
|
|
16.10 |
умеющие +обучение |
|
|
17.30 |
умеющие |
|
|
19.30 |
умеющие |
|
|
20.50 |
умеющие +обучение |
|
|
Среда
|
9.00 |
умеющие +обучение |
|
Четверг
|
14.20 |
умеющие +обучение |
|
16.10 |
умеющие + обучение |
|
|
17.30 |
умеющие |
|
|
19.30 |
умеющие |
|
|
20.50 |
умеющие |
|
|
Суббота |
7.00 |
умеющие + обучение |
|
9.00 |
умеющие + обучение |
|
|
10.20 |
умеющие |
|
|
11.40 |
умеющие + обучение |
Пичугина Мария Павловна
|
Вторник |
сеанс |
группа |
|
16.50 |
умеющие + обучение |
|
|
18.50 |
умеющие + обучение |
|
|
20.10 |
умеющие + обучение |
|
|
20.50 |
умеющие + обучение |
|
|
Четверг |
16.50 |
умеющие + обучение |
|
18.10 |
умеющие + обучение |
|
|
20.10 |
умеющие + обучение |
|
|
20.50 |
умеющие |
|
|
Пятница |
9.00 |
умеющие + обучение |
|
10.20 |
умеющие + обучение |
|
|
12.20 |
умеющие + обучение |
|
|
14.20 |
умеющие + обучение |
Федосеева Татьяна Геннадьевна
|
|
сеанс |
группа |
|
Пятница |
8.20 |
не умеющие |
|
9.40 |
не умеющие |
|
|
11.00 |
не умеющие |
|
|
11.40 |
умеющие |
|
|
13.00 |
не умеющие |
|
|
13.40 |
не умеющие |
|
|
Суббота
|
16.50 |
не умеющие |
|
18.10 |
умеющие |
|
|
19.30 |
не умеющие |
|
|
20.10 |
не умеющие |
Щукина Анастасия Петровна
|
Понедельник |
сеанс |
группа |
|
16.10 |
обучение |
|
|
16.50 |
умеющие + обучение |
|
|
17.30 |
умеющие + обучение |
|
|
18.50 |
умеющие + обучение |
|
|
20.50 |
умеющие + обучение (взрослые) |
|
|
Среда |
16.10 |
умеющие + обучение |
|
17.30 |
умеющие + обучение |
|
|
18.10 |
умеющие + обучение |
|
|
20.10 |
умеющие + обучение (взрослые) |
|
|
Пятница |
16.10 |
умеющие + обучение |
|
17.30 |
умеющие + обучение |
|
|
18.50 |
умеющие + обучение |
|
|
20.10 |
умеющие + обучение |
Ярков Александр Александрович
|
|
сеанс |
группа |
|
Воскресенье |
7.40 |
умеющие + обучение |
|
08.20 |
умеющие + обучение |
|
|
09.40 |
умеющие + обучение |
|
|
11.00 |
умеющие + обучение |
|
|
12.20 |
умеющие + обучение |
Расписание занятий функционального тренинга (2-ой этаж)
c 01 ноября 2025 г.
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|
17.50,18.30 сайклинг |
17.00-18.15 функц.тренинг+зоны стройности |
- |
18.35 сайклинг |
17.00 -18.15 функц.тренинг+зоны стройности |
9.40 сайклинг |
- |
|
19.00 сайклинг |
18.30-19.45 функц.тренинг+зоны стройности |
18.30 сайклинг |
19.00 сайклинг |
18.30 -19.45 функц.тренинг+зоны стройности |
- |
- |
| 20.10 сайклинг+сила |
20.00 функц.тренинг+зоны стройности |
- |
20.10 сайклинг+сила |
20.00 функц.тренинг+зоны стройности |
- |
18.00 сайклинг+ велотренажеры |
Расписание занятий в спортивном зале №1 (фитнес) c 01 января 2024 г.
|
Дни недели |
Виды фитнеса, инструктор, время посещения и стоимость занятий |
|||||
|
ПОНЕДЕЛЬНИК |
- |
17:30
гидроаэробика
(зал+вода)
|
18:15 фитнес-дети с сентября |
19:10 данс-тренинг, бест-фит |
20:20 фитнес-микс |
18:10 аква-аэробика (вода) |
|
ВТОРНИК |
8:00 пилатес |
9:10
пилатес
|
18:15 гидроаэробика (зал+вода) |
19:00 фитбол+степы |
20:10 функциональный фитнес |
18:50 аква-аэробика (вода) |
|
СРЕДА |
- |
-
|
18:00 пилатес |
19:00 пилатес |
20:05 йога-зоны стройности |
- |
|
ЧЕТВЕРГ |
8:00 и 9:10 пилатес |
17:30
гидроаэробика
(зал+вода)
|
18:15 фитнес-дети с сентября |
19:10 данс-тренинг+ степы |
20:10 силовой степ+ фитнес |
18:10 аква-аэробика (вода) |
|
ПЯТНИЦА |
-
|
17:05
фитбол
|
18:20 гидроаэробика (зал+вода) |
19:00 пилатес |
- |
18:50 аква-аэробика (вода) |
|
СУББОТА |
9:00 пилатес |
-
|
- |
- |
- |
9:40 аква-аэробика (вода) |
|
ВОСКРЕСЕНЬЕ |
- |
-
|
18:30 йога-зона стройности |
- |
- |
- |
Расписание занятий в игровом зале (2 этаж) c 1 ноября 2025 г.
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|
7.00-8.30
свободно
|
6.30-8.00
группа
|
7.00-8.30
свободно
|
6.30-8.00
группа
|
7.00-8.30
свободно
|
7.00-8.30
свободно
|
7.30-9.00
группа
|
|
8.30-15.30
договор
|
8.30-13.00
договор
|
8.30-17.00
договор
|
8.30-16.00
договор
|
8.30-13.00
договор
|
8.30-10.00
группа
|
9.00-10.00
группа
|
|
10.00-11.00
договор
|
10.00-11.30
группа
|
|||||
|
11.00-12.30
группа
|
11.30-13.00
группа
|
|||||
|
13.00-14.00
группа
|
13.00-14.00
группа
|
12.30-14.00
группа
|
13.00-14.30
группа
|
|||
|
15.30-17.00
свободно
|
14.00-18.00
договор
|
14.00-18.00
договор
|
14.00-15.30
группа
|
14.30-16.00 группа |
||
|
17.00-18.00
договор
|
16.30-18.00
договор
|
15.30-16.30
договор
|
||||
|
18.00-19.30
договор
|
18.00-19.30
договор
|
17.00-18.30
договор
|
18.00-19.00
договор
|
16.30-18.15
группа
|
16.00-17.30
группа
|
|
|
19.30-21.00
договор
|
19.30-20.30
договор
|
18.30-20.00
договор
|
19.00-20.00
договор
|
18.00-19.30
договор
|
18.15-19.45
группа
|
17.30-19.30
группа
|
|
21.00-22.10
группа
|
20.30-22.30
договор
|
20.00-22.00
договор
|
20.00-21.30
группа
|
19.30-21.00
договор
|
19.45-21.15
группа
|
19.30-21.00
группа
|
|
22.10-24.10
группа
|
22.30-24.30
договор
|
22.10-24.10
группа
|
21.30-23.00
группа
|
21.00-23.00
договор
|
21.15-23.15
группа
|
21.00-23.00
группа
|
Сеансы посещения бассейна
| Вход в раздевальное помещение |
Вход в ванну бассейна |
Выход из ванны бассейна |
Выход из раздевального помещения |
| 7:00 | 7:10 | 7:50 | 8:00 |
| 7:40 | 7:50 | 8:30 | 8:40 |
| 8:20 | 8:30 | 9:10 | 9:20 |
| 9:00 | 9:10 | 9:50 | 10:00 |
| 9:40 | 9:50 | 10:30 | 10:40 |
| 10:20 | 10:30 | 11:10 | 11:20 |
| 11:00 | 11:10 | 11:50 | 12:00 |
| 11:40 | 11:50 | 12:30 | 12:40 |
| 12:20 | 12:30 | 13:10 | 13:20 |
| 13:00 | 13:10 | 13:50 | 14:00 |
| 13:40 | 13:50 | 14:30 | 14:40 |
| 14:20 | 14:30 | 15:10 | 15:20 |
| 15:00 | 15:10 | 15:50 | 16:00 |
| 16:10 | 16:20 | 17:00 | 17:10 |
| 16:50 | 17:00 | 17:40 | 17:50 |
| 17:30 | 17:40 | 18:20 | 18:30 |
| 18:10 | 18:20 | 19:00 | 19:10 |
| 18:50 | 19:00 | 19:40 | 19:50 |
| 19:30 | 19:40 | 20:20 | 20:30 |
| 20:10 | 20:20 | 21:00 | 21:10 |
| 20:50 | 21:00 | 21:40 | 21:50 |
